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牡蛎是生存中对比常见的海产品，口感软滑，肉质鲜嫩，是许多喜好海产品人士的最爱，同时牡蛎的营养价值无比的高，含有高蛋白，钙以及铁的含量是牛奶的几十倍，食用后尤其容易消化，常吃深海牡蛎还能进步免疫力，增进新陈代谢，美容养颜，是不错的养分产物。
营养价值
牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且养分富厚的食物，含有富厚的甘氨酸以及一种名为肝糖原的糖类物资，它们的牡蛎鲜味的底子。
干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。别的，还含有多种维生素及牛磺酸以及钙、磷、铁、锌等营养成分。此中钙含量靠近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。
补肾增大，延时助勃，温和滋补。
在腰膝酸软、耳鸣冷汗之际；在阴囊湿润、尿频尿急之时；在阳痿早泄、梦遗滑精之后；肾虚已经潜在许久……肾失封藏，精关不固，十男九虚，夫君肾精有限，每次豪情之后！都有“精”的消耗，若只出不进，不但肾功能会快速阑珊，还会严峻造成肾透支。咱们日常生活历程中，增强对付肾的保养掩护，强肾固精，固本培元，尤为重要。
肾脏亏虚今世而言更是一个综合题目：纵欲过分、生存作息、频仍手淫造成身材总体免疫、内分泌失调，补肾养肾更交融当代、今世以及古典医书的养肾心得，以及道家摄生护肾要领:以药物同为原理举行补肾壮阳，能让20岁之后的男性总体进步性功能状态，改进阳痿早泄、疲软题目。
主要功效
效用与作用:咸，微寒。归肝、胆、肾经。平肝潜阳;重镇安神;软坚散结;收敛固涩。主眩晕耳鸣;惊惶失眠;瘰疬瘿瘤;症瘕痞块;自汗冷汗;遗精;崩漏;带下。
强肝解毒牡蛎的肝糖元存在与贮藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的破裂、再生、红血球的活性化都有着很深的瓜葛，可以进步肝功能，规复委顿，加强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以增进胆汁排泄，清除聚集在肝脏中的中性脂肪，进步肝脏的解毒作用。
进步性功能牡蛎体内含有大量制造精子所不行缺乏的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的重要身分，亚铅增进荷尔蒙的排泄。食用牡蛎可以进步性功能。性功能降落、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在许多环境下都是因为亚铅不敷而引起的。
净化淤血牡蛎的牛磺酸对付因淤血而孕育发生的动脉硬化，以及随之诱发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的防备作用。
规复委顿牡蛎中含有的氨基酸可以进步肝脏的性能、克制乳酸的积贮，资助加速委顿的规复与体力的增长。此外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不但可以资助肉体上委顿的规复同时对于精力上委顿的规复也是非常有用的，内因性抑郁症的改进与目力规复的作用也已经得到了承认。
滋容养颜牡蛎由于含有铁与铜，对付女性特有的铁缺乏性贫血的医治是最至关有用的。此外，牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因而食用牡蛎可以防备皮肤干燥，增进皮肤的新陈代谢，剖析皮下黑色素，孕育发生白里透红的娇嫩皮肤。由于可以增进激素的形成与排泄，因而对于生理不调、不妊症、更年期停滞等也有很好的疗效。
进步免疫牡蛎被称作'海里的牛奶'，富含非常优质的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物资的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，撤除体内的活性酸素，进步免疫力，克制朽迈。
增进新陈代谢牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质以及维生素，会使血液的循环得到改进，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改进。
