目录：
婴儿到了六个月以上就可以吃一些对比容易消化的辅食来完美营养元素，使人体养分对比平衡，有利于婴儿身材的发育，对付给宝宝选择的辅食肯定要容易消化，而且还要有养分，奶溶豆便是一种可以给婴儿吃的食品，奶溶豆对比容易消化，其做法也比较简单，奶溶豆的做法是怎么样的？接下来咱们来看看吧。
奶溶豆的做法是怎样的？
1.筹备三个鸡蛋的鸡蛋清。
2.奶粉、淀粉、酸奶混淆匀称
3.将鸡蛋清丁宁到泡发，奶油状，糖比及鸡蛋清有泡沫在放进去。打好的奶油与混淆好的牛奶液快速搅拌
4.提前预热10分钟，130度。30分钟摆布，上下换烤盘。
宝宝吃什么零食好？
谷类：谷类食品含碳水化合物较多，经加工制成种种耐饥的食物，酥脆可儿，易于消化，如蛋糕、面包、脆饼干等。让宝宝适量摄入，如作为午后加餐的点心。
酸奶：给宝宝喝酸奶有许多益处：天天喝150毫升酸奶，就能知足一天所需的13的能量以及钙质;酸奶中的乳酸菌可调治机体胃肠道正常菌群，增进消化。酸奶中含半乳糖是组成脑、神经系统中脑苷脂类的身分，常饮酸奶可增进大脑发育。一样平常发起孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对于生长发育有益处。
坚果类零食：坚果如核桃、瓜子、花生、腰果、、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质，也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的优良泉源，是一类营养价值较高的零食。
果蔬类：生果是宝宝可以或许吃、喜好吃的食品，它所含的果糖、葡萄糖、蔗糖都极易被人体吸取，而有机酸可以增进消化，果胶有防备便秘的作用。同时，奇怪蔬菜以及生果，如黄瓜、番茄，苹果等含有富厚的维生素C以及胡萝卜素等，有利于宝宝的生长发育以及免疫促进作用。
哪些零食不适合宝宝吃
市面上许多零食存在高油、高盐、高糖、添加剂过多等题目，对于宝宝的康健会带来不良的影响。家长在日常生活中不应该给宝宝摄入过多不相宜的零食，以避免影响宝宝的康健。
制止利用果脯、蜜饯。在这些食物加工过程中，生果所含的维生素C根本完整被损坏，除了大量热能以外，险些没有别的养分，而食用如许多的糖，还会致使宝宝的维生素B以及某些微量元素的缺乏。此外，有些果脯等食物中大概还含有防腐剂，时常食用会影响康健。
棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。这类食品属于高糖、高盐、高脂肪类，有害身分远远大于康健身分，最佳每个月不凌驾1次。
果冻应少吃。吃果冻不但不克不及增补养分，乃至会访碍某些营养素的吸取。
