孕妇能吃冬瓜排骨吗

许多时间咱们都会发出疑难，妊妇到底能不克不及吃冬瓜排骨汤啊，对于胎儿是否有影响啊，下面就为各人详细先容先容：

冬瓜排骨汤属于鲜味羹汤，重要质料是排骨、冬瓜，口胃鲜，汤清宜人、性凉而味甘。那末妊妇能吃冬瓜排骨吗?谜底是确定的，冬瓜排骨汤不但能补钙，又能利尿消肿，孕妈妈在孕期可以适量食用。

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冬瓜内含蛋白质以及大量维生素与矿物质，对于护肤美白有不行疏忽的作用。《本草纲目》以为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，使人悦泽白净”;冬瓜仁能“使人悦泽好颜色”。孕妈妈在孕期容易涌现水肿，而喝冬瓜汤可以或许利尿消肿。

排骨有很高的营养价值，拥有滋阴壮阳、益精补血的效用。熬汤来放上葱，以及一些相应的调味料，煮事后无比鲜味，也很有养分。排骨除含卵白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等，可为孕妈妈提供钙质。

冬瓜以及排骨搭档，不但味道鲜美而不油腻，既补钙又能去水肿，对于妊妇来讲是很好的营养品。无非值得注意的是，冬瓜性寒，不宜太过食用。