冬瓜排骨营养价值 冬瓜不能与什么同吃

目录：

1. 营养价值
2. 食用指南
3. 食用须知
4. 食物相克

冬瓜排骨不仅仅无比的鲜味并且还拥有肯定的营养价值呢，那末本日就给各人详细说说看看：

营养价值

排骨-猪排骨除含卵白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等，可为幼儿以及白叟提供钙质。

冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家钻研发明，每一百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，尤其是维生素c的。

食用指南

营养成分

热量：4.1大卡

钾：29.5毫克

胡萝卜素：17微克

镁：4.4毫克

维生素A：2.8微克

钙：2.7毫克

磷：2.5毫克

食用须知

冬瓜入肾、膀胱，大家所需差别，泰半取决于情况与体况，所谓“性相近，习相远，惟上知与下愚不移”。人的体质虽已经形成于遗传与已往的发展，然而，日后的发展情况与习气影响更大。湿热气对付人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜;热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不妥都易伤肠损胃，调治煮食得宜才气取恒久疗效，泄热散素、通利二便、增补钙质。

食物相克

鲫鱼以及冬瓜同食是不会孕育发生脱水的，不要信赖骇人听闻的谎言，相反，摄生汤-鲫鱼冬瓜汤倒是可以或许医治水肿，缘故原由是冬瓜有利水的作用，且鲫鱼含有富厚的蛋白质，鲫鱼以及冬瓜搭配可以改正低蛋白水肿以及一些不明缘故原由的水肿。以是鲫鱼以及冬瓜同食不会对于身材造成损害。