高血压如何快速降血压

目录：

1. 低压高的得病原因以及有害之处是什么呢？
2. 血小板压积有些偏高是怎么回事？

这些天爸爸妈妈外出出差不在家，只有我和奶奶在家，但是和她去做例行身体检查的时候，医生告诉我她的血压有点高，提醒日常饮食上应该重视，那么如何才可以快速帮助奶奶快速降血压呢？

很多中老年人都会有血压高的问题，出现这种情况的时候不要慌张，检查时候如果情况比较严重，医生都会建议使用一些药物，或者是通过一些方法治疗。如果情况不是严重的话，那么还是建议注重日常饮食调理。尽量避免高热量，高脂肪高，胆固醇的食物，适量摄入蛋白质。可以吃一些豆制品，或者鱼肉以，及瘦肉。高血压患者在饮食上还应该，多吃富含维生素以及纤维素新鲜蔬菜和水果，定期到医院做血压测量。

低压高的得病原因以及有害之处是什么呢？

低压高的危害比高压高的危害要大的多，所以要引起格外的重视，低压高一般都是因为血管的弹性不够造成的，所以当血液流动时候就会因为血管缺乏弹性而减慢速度，导致其他的一些疾病的发生，但是低压低是可以通过调节日常的生活来解决的，所以我们吃的食物中应该多吃含有丰富钾，钙，镁的食物，比如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳等都是有很好的缓解作用的。

血小板压积有些偏高是怎么回事？

轻微的血小板压积偏高不用太过担心，最近饮食太过油腻、或者检查前熬夜，都会使血液黏稠度上升，造成血小板压积升高。轻微的炎症反应也是该指标升高的原因。它反映的主要是血液黏稠度，如果太高，有发生血栓的危险性。其它没有太大的影响。不放心的话，也可以去做一个复查，复查前注意调整身体状态，提前了解注意事项，以免出现血小板相关数值的波动。