咱们都晓得高血压这种疾病对付患者的身材损害是对比大的，咱们应该要对付它的降压要领有一点相识，如许有助于咱们节制高血压的发病。高血压患者可以在平常推拿合谷穴以及后溪穴，这两个穴位对付血压的调治有肯定的作用，由于血压高的朋侪脉络跳动很强，按住合谷穴可以节制它。
合谷穴合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有用医治高血压病的穴位。人迎穴尽管位于喉结双侧，但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中央，从食指指根到本领的这一地区，受到刺激后，可以通过经络反射，到达与直接刺激人迎穴同样的结果。血管告急可造成血压升高，而刺激合谷穴，将缓解脖颈血管的紧张度。
后溪穴后溪穴位于小肠经上。因为小肠经与脖颈外侧到脑后部这一地区相联通，以是一旦刺激后溪穴，就可以到达缓解颈部肌肉告急的目标，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。
探求后溪穴很简朴，握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧崛起的赤白肉际处便为后溪穴。此穴抱负的刺激要领是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，如许夹住整只手，两穴一块儿按揉。不但要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一块儿刺激，如许结果会更好。
刺激强度以虽有痛苦悲伤之感，但觉得惬意为准，左右手瓜代各举行4-5分钟。要是只作用于一只手，会觉得很委顿，以是肯定要瓜代举行。
左右手合计刺激10分钟摆布之后，与刺激前相比，血压将会降落1.3-1.9千帕(10-15毫米汞柱)。要是不克不及同时刺激合谷、后溪两穴，也可分别按压。
对付文章先容的快速降压穴位的要领，咱们发起各人在平常应该要好好的学习一下。对付高血压这种常见的疾病，咱们发起高血压患者可以实验一下按住这两个穴位。而且你们在平常要搭配一些降压的药物跟节制本身的饮食题目。
