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低脂牛奶和全脂牛奶的适宜人群

低脂牛奶和全脂牛奶的适宜人群

低脂牛奶和全脂牛奶的适宜人群有哪些呢?其实,低脂牛奶比较适合中年人,它是一种大众消费型牛奶。患有高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者应该选喝低脂或脱牛奶。而全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,但热量也高,适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。

全脂牛奶适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人饮用;宝宝们多半对奶中的风味非常敏感,没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来很没有味道,宝宝不会喜欢。所以全脂牛奶比较适合婴幼儿饮用。

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