芹菜汤的做法方法

说到了芹菜信赖各人会以为芹菜之中含有的一股清香，让人以为无比的爽口吃到嘴里不但脆脆的并且很爽口，实在很多的朋侪们也许还不晓得芹菜另有减肥的效用，说到这里信赖很多正处于肥胖期的朋侪们无比的存眷了，那末接下来就为各人来先容关于芹菜汤的做法，不但味道清香还可以起到瘦身的作用

绿豆芹菜汤

用料绿豆50克，芹菜50克，鸡蛋1只，精盐适量。

做法

1、绿豆洗净，用净水浸泡2小时，拣去杂质。

2、芹菜择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量净水，搅成泥。

4、锅中放两碗净水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

效用

芹菜的营养价值很高，芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可加强食欲、增进血液循环，还有利二便、降压、降脂的作用。

红枣芹菜汤

本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。实用于肥胖、便秘、血压增高或者产妇疲倦无力、血虚压食、神态不安等症。

质料

主料：红枣五枚，香芹八两。

做法

红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食品下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。

以上先容到的是芹菜汤的做法，正筹备加减肥的朋侪们可以来实验这芹菜汤，不仅仅无比的平淡，并且呢，吃到嘴里香香脆脆无比爽口，对付排毒减肥也是有肯定的效用