南瓜子的9大功能多吃南瓜籽可保护前列腺

据说吃吃南瓜籽可掩护前列腺，看来南瓜子的作用可真是大啊，下面就详细给各人说说看看：

南瓜子的9大功能：

1.大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪敏捷驱除的物资。一天吃一瓣蒜，血中的脂肪，囊括胆固醇在内都会淘汰。

2.蜂王浆与关节炎英国科学家对于200名关节炎患者举行钻研后得出一个结论，天天服用一次蜂王浆的关节炎患者，有一半痛苦悲伤减轻，有17%的枢纽关头灵便度得到了改进。这大概与蜂王浆中含有一种相似溶菌酶的身分有关，此身分对于多种细菌有杀灭以及抑制作用。

3.菠菜与视网膜退化钻研发明，每周吃2~4次菠菜，可低落视网膜退化的伤害。由于菠菜中含有类胡萝卜素，这种物资能防备太阳光对于视网膜的侵害。

4.南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性身分可解除前列腺炎早期的肿胀，同时另有防备前列腺癌的作用。

5.钾类食品与中风引起中风的缘故原由颇多，但高血压以及动脉硬化是其重要缘故原由。时常食用富含钾的食品，如香蕉、柑橙、洋芋，可以大大减少患中风以及肾性高血压的可能性。

6.生姜与朽迈姜中含有多种活性身分，此中的姜辣素有很强的肃清体内自由基的作用，比人们熟知的维生素E抗衰老本领还要强得多。

7.淀粉类食品与肠癌洋芋、豌豆等富含淀粉类的食品能直接克制大肠细菌的孳生，是癌细胞生长的强有用克制物资。

8.维生素A与神经性耳聋试验证明，维生素A有增进内耳神经细胞再生的特别功效。因而，神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、鸡蛋等富含维生素A的食品。

9.维生素B6与糖尿病有钻研发明，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，逐日提供100毫克维生素B6，6周后痛苦悲伤及四肢麻痹等症状会减轻或者消散。平常多吃糙米、白菜等富含维生素B6的食品，同样对于防治糖尿病有用。