青木瓜排骨汤做法和营养

目录：

1. 青木瓜排骨汤
2. 青木瓜排骨汤的做法
3. 青木瓜排骨汤的营养分析

青木瓜排骨汤的养分我信赖不消我先容各人也都猜的到吧，下面让小编给各人总结一下。

青木瓜排骨汤

质料

排骨300公克，青木瓜12条，老姜30

公克，葱1根，水600�P，盐1小匙

青木瓜排骨汤的做法

1.将排骨剁小块，放入沸水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1～3的全部食材、水以及调味料，放入电子锅内锅，按下「烧饭」键，煮至开关跳起便可。

青木瓜排骨汤的营养分析

木瓜在热带、亚热带地域是至关广泛的生果或者食材，利用青木瓜更适于做摒挡。青木瓜切好后，要是没有立即利用，最佳泡一下水，利用时才捞起沥干，以维持其水份与奇怪。青木瓜原先便是生果，因而可直接与蒸熟的饭拌成木瓜饭。

未成熟的木瓜，含有大量剖析蛋白质的木瓜酵素，可以增进胸部的发育，对付正值芳华发育的女性朋友，结果越发的明显。木瓜绝对是女性最爱的盛品之一，无论是当生果食用的木瓜，或是青色作摒挡用的木瓜，各有不同滋味。无非青木瓜不是到处都买的到，以是发起读者们要是想购置，可至各地的传统市场先向菜贩预定或者讯问。青木瓜的烹饪方法，从凉拌、热炒或者煮汤，可说是样样咸宜，并且滋味更使人歌颂。