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白色的木耳又被称作为银耳，它也是一种可以食用的真菌，并且它的营养价值对比高，许多人在炖粥的时间，内里都会参加一些白木耳，对比着名的便是桂圆莲子银耳粥，是必要将桂圆以及白木耳放在一块儿炖的，实在除此之外，白木耳也有很多种服法，那末桂圆以及白木耳能一块儿煮吗?
桂圆以及银耳能一块儿吃，是可以一块儿煮的，桂圆拥有很好的保健作用，能安神补脑、益气健脾、有助于强生健体，味道有非常甜蜜，以是深受宽大大众喜好，而银耳自古被人们当成是美容养颜的上好补品之一，它拥有解毒清热、美容祛斑、补脾开胃、安息补脑等效用，自身无味却能与冰糖同煮炖出银耳特有的滋味。
桂圆好处
桂圆养分富厚，此中烟酸以及维生素K含量高于大多数生果，桂圆能补心利脾、益气养血，还拥有健脾胃、养肌肉等效用，中医里常把桂圆用于医治思考过分、头昏失眠、心悸失色、病后产后体虚补血等病症，桂圆还拥有克制子宫肌瘤的作用，它对于子宫癌细胞也有优良的克制结果，主妇更年期适量吃些桂圆有利身体健康。
银耳好处
银耳富含自然胶质，拥有滋阴作用，能祛斑润肤，还拥有安神补脑、清热降燥等疗效，银耳通常被用于医治肺热咳嗽、干咳、月经不调、胃炎、便秘等症状，它属于滋补良药，润泽却不会太腻，对付阴虚火旺不适宜用温热滋补的病人来讲是无比不错的补品，银耳相宜多数人群食用，此中儿童、主妇、白叟可以常吃银耳，能起到增进发育、滋补摄生、延缓朽迈等作用。
同煮好处
两者同煮可以互补互利，补是指两者的养分可以或许相互增补，桂圆的补虚补血结果无比好，而银耳的滋阴润燥结果无比好，桂圆以及银耳都属于温补食物，桂圆偏热性，吃多了容易上火，而银耳属于凉性，也不易吃多，两者同煮则相对于淘汰了寒热属性的影响，尽管对于降燥、温补方面的药效有部门影响，却因为其养分富厚，照旧能起到很好的滋补作用。
银耳拥有清热健胃，增添免疫力，美容等效用，桂圆拥有补血安神，健脑益智，补养心脾等效用，放桂圆一块儿煮的，拥有美容，安神，资助就寝等作用
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的效用，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能加强人体免疫力，又可加强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有自然植物性胶质，外加其拥有滋阴的作用，是可以恒久服用的优良润肤食物。
桂圆肉拥有补肾助阳的功效，而银耳拥有益肾养阴的作用。以是两者是可以一块儿煮的，有很好的养肾的作用，恒久服用且有肯定的保健结果。
