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香蕉奶昔吃多会胖吗

香蕉奶昔吃多会胖吗

一提起奶昔,不少热衷MM脑海里一定闪过“热量”、“会发胖”这些词汇,那么香蕉奶昔吃多会胖吗?奶昔本身的热量就颇高,如果经常吃,那长肉可是势在必行的呀!

早上喝一杯香蕉奶昔,当然喝前最好先吃点面包或鸡蛋垫底。午餐、晚餐正常吃,但是不配合香蕉奶昔,因为正常情况下喝香蕉奶昔是增肥的行为。

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