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奶昔怎么吃

奶昔怎么吃

奶昔是从欧洲流传到我国的,由于奶昔香甜的口感和浓浓的奶香,使得奶昔从一传入我国,就广受追捧和喜爱。但是奶昔也有许多种,那么奶昔怎么吃呢?

一般如果是去甜品店和餐厅点奶昔,都是作为饭后甜点。奶昔是可以昨晚零食甜点单独食用,享受其原始的口味。奶昔还可以与其他点心类食物搭配食用,一口奶昔,一口点心,风味独特。

奶昔通常会添加鲜果一起食用,根据自己的口味,选择不同的奶昔。奶昔含糖量高,可根据自己的口味选择糖分的高低。

而现在很多人都流行用奶昔减肥,代餐奶昔也越来越受大家的欢迎。代餐奶昔的吃法一般可以按照产品提示来定时定量食用。现在很多人减肥只追求效果,而忽略了自己的身体健康,很容易不按时吃饭。

而且减肥的效果是因人而异的,不过按科学减肥的速度,一周减1〜2斤是比较合理的。切不可盲目追求速度。

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