女性木瓜食谱 吃木瓜对女人都有哪些好处

目录：

1. 木瓜沙拉
2. 木瓜减肥
3. 青木瓜丰胸
4. 木瓜美容

木瓜口感软糯，味道甜蜜，通常被以为热量很高。实在木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每一100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在生果中也可以说是最高的。爱美丽的你，怎么能错过木瓜呢?

木瓜沙拉

做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成自然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等生果切片后放入“木瓜碗”中，依口胃掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。

吃木瓜对于女人都有哪些益处：

木瓜减肥

木瓜里的木瓜酵素不但可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你撤除身材的过剩脂肪，增进新陈代谢。还可以整肠助消化，有医治肠胃炎、消化不良、防备消化系统癌变的作用。

青木瓜丰胸

青木瓜自古便是第一丰胸佳果，木瓜中富厚的木瓜酶对于乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含富厚的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙排泄，并能刺激卵巢排泄雌激素，使乳腺流通，到达丰胸的目标。

木瓜美容

木瓜酶，还能资助润滑肌肤，富厚的维生素C加之木瓜酶助消化本领，可以或许尽快排挤体内毒素，对付由内到外清新肌肤，很有结果。木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对于身材无比首要，β胡萝卜素也是一种自然的抗氧化剂，能有用抗衡损坏身材正常细胞、使人体加快朽迈的自由基。