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鲜奶的适宜人群

鲜奶的适宜人群

鲜奶是很多人都很喜欢喝的饮品,在早餐的时候来一杯,对一天的生活都会注入满满的能量,在晚上临睡前喝一杯也有助于睡眠。那么鲜奶的适宜人群有哪些呢?

适宜人群:

1、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;

2、高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性;

3、鲜奶对小儿营养不良,小儿佝偻病,骨质疏松,术后有辅助治疗的作用;

4、健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的人都很适合喝牛奶;

不宜人群:

1、患有胃炎,肠炎,胆石症,胰腺炎的人;

2、湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人。

温馨提示:冰牛奶舒缓晒伤:将冰水和牛奶以一比一的比例混合,然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位,就能舒缓肌肤疼痛。

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