补血养颜吃什么好龙眼莲藕汤功效

目录：

1. 龙眼莲藕汤
2. 龙眼莲藕汤

龙眼莲藕汤

是一种有很好补血养血功效的汤品，经常性贫血、晕眩的朋友来学习一下吧!

【主料】

莲藕500克、枣(干)50克，龙眼肉50克。

【制作方法】

1.莲藕洗净，切成厚件。

2.桂圆肉以及红枣也分别洗净。

3.莲藕、龙眼肉、红枣一块儿放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水出现浅赤色便可。

【效用】补血养血

龙眼莲藕汤

您学会了吗，有益身体的营养汤品，您要记得哦!