丝瓜香菇汤做法步骤 喝丝瓜香菇汤好处

目录：

1. 【丝瓜香菇汤原料】：
2. 【丝瓜香菇汤制法】:
3. 【丝瓜香菇汤特点】：
4. 蘑菇-

炎天的时间人对比容易伤风，这个时间来点香菇丝瓜汤照旧无比不错的，，白昼尤其是中午与迟早时温差大，伤风指数增高。当代养分以及药理钻研发明，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞以及白细胞开释干扰素，而干扰素能清除人体内的病毒，增强人体对于流行性伤风病毒的抵抗能力。下面就给各人详细先容先容怎么做的吧：

【丝瓜香菇汤原料】：

丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，净水

500克。

【丝瓜香菇汤制法】:

1.先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗洁净，切成小块。

2.将炒锅纵火上，参加植物油，热后倒入丝瓜煸炒半晌下盐，然后将香菇以及净水

倒入锅中同煮一下，参加味精、香油，盛入碗内即成。

【丝瓜香菇汤特点】：

汤鲜味美。

营养价值:丝瓜-丝瓜苦味质，多量黏液以及瓜氨酸等多种身分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之效用。【全部丝瓜菜谱】

蘑菇-

蘑菇的籽实体内含有富厚的营养物质，此中蛋白质的含量大多在30%以上，比一样平常蔬菜、生果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，...【全部蘑菇菜谱】