木瓜的功效与作用及食用方法

目录：

1. 　木瓜的营养价值：
2. 木瓜的药理作用：
3. 木瓜的功效与作用：
4. 木瓜的食用方法：
5. 木瓜牛奶：

木瓜不但可以丰胸，还能美容哦，吃了木瓜一石二鸟啊，难怪这么多玉人喜好。

　木瓜的营养价值：

作为生果食用的木瓜现实是番木瓜，果皮平滑雅观，果肉丰富过细、香气浓烈、汁水丰多、甜蜜适口、养分富厚，有“百益之果”、“生果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等巨细的木瓜足供成人终日所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可祛病延年。

木瓜的药理作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪剖析为脂肪酸；现代医学发明，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对于食品举行消化以及吸取，故有健脾消食之功。　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱以及木瓜蛋白酶拥有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。　　3、通乳

木瓜的功效与作用：

1、木瓜性温味酸，平肝以及胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。　　3、木瓜中

木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作生果之用照旧煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做主妇催乳的汤品时接纳未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则接纳成熟的木瓜。木瓜是效用与作用分别有哪些呢？下面中国吃网为您先容木瓜的效用与作用及食用方法：

木瓜的食用方法：

木瓜牛奶：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）　　做法：木瓜去皮、切块。放入