苦瓜和什么泡水喝好

目录：

1. 干苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效
2. 冲泡方法：
3. 小秘方

有许多人会将奇怪的苦瓜晒干之后用来泡水喝，由于各人以为苦瓜直接吃对比苦，如许就没有措施吸取苦瓜的营养价值，以是讲苦瓜泡水喝，喝起来味道就没有那末苦了，还可以或许增补养分，并且在苦瓜泡水的同时内里还可以参加一些其他的物资，譬如枸杞之类的，那末苦瓜以及甚么泡水喝对比好呢?

干苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效

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1、苦瓜片维生素C含量富厚，有清热解毒，排除委顿，清心明目，益气壮阳。

2、苦瓜片含有能克制恶性肿瘤细胞天生以及加强免疫细胞活性的蛋白酶，能进步免疫系统的功效，能阻挠癌细胞的生长以及扩散，拥有显着抗病毒、抗癌作用。

3、利于人体皮肤复活以及伤口愈合，还能加强皮肤皮层活气，能快速解除青春痘与黑斑，使脸部皮肤平滑细嫩健美，能美容。

4、能增进食欲，资助消化，有助于医治胃病、便秘、内外痔等。科学家已经从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有显着的降血糖作用，对于糖尿病有显着疗效。对于肥胖的人能减肥。

5、能护肝、健脾，可低落三脂，对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大好处。能益肾利尿。

冲泡方法：

2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射!

小秘方

：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口。苦瓜片泡水喝的禁忌：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。