可乐对身体有害吗

目录：

1. 可乐喝太多有什么危害
2. 损害牙齿
3. 影响钙质吸收
4. 可能诱发食管癌
5. 有可能发胖
6. 胃胀难受

提及可乐很多青少年都应该至关有话语权，由于可乐可以看成是青少年群体最喜好喝的一种饮料。人们之所以喜好喝可乐，是因为可乐作为一种碳酸饮料出入口，会给人的舌尖带来壮大的刺激感，让人的精力规复到亢奋状况。无论是在消息上照旧网上都说出了很多可乐对于人体的损害，可乐真的会对于人体造成损害吗?

可乐喝太多有什么危害

损害牙齿

可乐中含有磷酸以及二氧化碳溶解后形成的碳酸，对于牙釉质有肯定的侵蚀作用。并且可乐含糖分较高，残留在牙齿上面也容易长龋齿。

影响钙质吸收

可乐中含大量的磷会影响人体对于钙的吸取。爱喝可乐的人，骨折的概率是不喝汽水类饮料的5倍。有钻研表现，可乐中的磷酸大概是致使骨折率增添的缘故原由，别的可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用，儿童时常喝可乐还会缺钙影响长高。

可能诱发食管癌

印度医学家发明，通常可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对于较高。钻研职员推测，大概是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种表明现在还没有足量的钻研证据。然而可以确定的是，患有消化道疾病的人以及胃肠功能不良者应该严格控制充气饮料。

有可能发胖

喝可乐是有大概发胖的，由于可乐内里含有很多的糖，人体摄入太多的糖分，会转化为脂肪储存起来，如许就造成发胖了。无非要是只是偶然喝一点可乐，并不会直接影响发胖。对付不爱活动的人来讲，要是时常摄入一些高热量、高糖的食品，而没有消耗掉的话，是会发胖的。

胃胀难受

可乐是碳酸饮料，内里含有大量的气体，喝多了会胃胀觉得非常的难熬难过，并且它所含有的咖啡因容易令人造成失眠。