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清利湿热吃什么薏米粥怎么做好吃

目录:

  1. 薏米粥
  2. 薏米粥做法:
  3. 薏米粥功效:

清利湿热吃什么薏米粥怎么做好吃

薏米粥

主料:薏苡仁30克。

辅料:白糖适量。

薏米粥做法:

将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火烧沸,后用文火煨熬。

用法:待薏苡仁熟烂后参加白糖即成,随便饮食。

实用:重要用于医治“将军肚”性肥胖。

薏米粥功效:

薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,能健脾、渗湿、清利湿热。本方能健脾除湿、减肥消肿。

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