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在制作奶昔的时间，咱们可以依据本身喜好的一些生果的口胃制作出差别口胃的奶昔，梨奶昔是对比受各人接待的一种，由于梨属于一种寒性的生果，时常吃梨可以或许起到去火清热的效用，尤其的润肺，以是用梨做出来的奶昔营养价值也是对比高的，那末梨奶昔的做法是甚么呢?
生果：甚么生果都行，但要奇怪的，最佳选择无核多汁的，譬如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。
然而服膺：牛奶不要与酸性大的生果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，由于这类生果通常都含富厚的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质固结成块，非但影响消化吸收，还会使人涌现腹胀、腹痛、腹泻，以是食用富维生素C的生果后，肯定不要立刻喝牛奶或者吃其他乳制品。
奶昔制作：
首选的护肤食物是牛奶。由于牛奶含有富厚的优质蛋白质，时常食用对于皮肤有很好的美白润泽作用，有利于皮肤的新陈代谢;其次是生果，尤其是种种深色生果，维生素含量高，多吃可以维持养分平衡，抗衡过敏以及颐养肌肤也有踊跃作用。
有下列几种奶昔，供参考。
木瓜奶昔
木瓜，以及牛奶搭配在一块儿，做成冰冷的木瓜奶昔，很适宜这个闷热的气候。
质料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。
牛油果奶昔
质料：牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素取代)
牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌便可。
尽管没有加一颗冰，然而这款冷饮是无比爽口的，还带有浓浓的奶香。
这款奶昔不消加冰淇淋，不消加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。
芒果奶昔&芒果酸奶雪糕
质料：
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法：
1、芒果去皮切块，放入搅拌机。
2、倒入酸奶以及蜂蜜，搅拌匀便可。
3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模型，冷冻4个小时以上便可。
4、模型从冰箱掏出，室温安排几分钟，便可轻松脱膜。
