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老北京奶酪的营养价值

老北京奶酪的营养价值

好赞!原来老北京奶酪的营养价值那么高!老北京奶酪可是个好东西,不仅做法比较简单易操作,营养价值还忒高了!那么老北京奶酪究竟有哪些的营养价值呢?马上为大家揭晓。

1、奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;

2、奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

3、奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;对肠道有益,肠道好,身体才能棒棒哒!

4、奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

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