在生活中适量的喝一些茶水，对于身材起到的保健作用是非常明显的，并且无论是哪一种茶，对于人体都可以起到很好的作用。而金桔以及柠檬是时常被加在一起做柠檬茶的，由于金橘可以有用和缓柠檬中的酸涩感。同时金桔也会施展着很好的降温去火结果，因而贡茶金桔柠檬茶的做法又是甚么呢?
食材：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量
做法：
1、将金桔洗净，此中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用;
3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，突入14开水搅拌匀称，再下入金桔，连续参加热水至水杯34摆布处便可饮用。
金桔柠檬茶使人心神清新，唇齿留香，是不可多得的饮品。在冲泡历程中，还可以依据小我私家口胃参加盐津话梅、蜂蜜等其他用于甜饮调味的食材。
一、金桔含富厚维生素C，可抗寒进步免疫力
金桔又称“金柑”，可理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草纲目》称金桔“酸、温、甘、无毒”;“主治下气快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“疗呕哕反胃喧华、时吐净水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈”。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰，相宜胸闷郁结，不思饮食，或者伤食丰满，醉酒口渴之人食用;相宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
依据检测，金桔果皮中的维生素C含量高达70mgg，全果含量43mgg，险些可以及猕猴桃比美，别的另有富厚的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌以及铁等微量元素，营养价值较高。日本的医学杂志先容，金桔能加强机体抗寒本领，可以防治伤风、低落血脂，对于防治老年性疾病有利。
必要细致的是，脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
二、柠檬可开胃美容，防备伤风
说到柠檬，可说是天下上最有药用价值的生果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素以及低量钠元素等，对于人体非常有利。维生素C能维持人体种种构造以及细胞间质的天生，并维持它们正常的生理性能，当维生素C缺乏了，细胞组织就会变脆，失去抵御外力的本领，人体就容易涌现坏血症;它另有更多用途，如防备伤风、刺激造血以及抗癌等作用。
一样平常环境下，柠檬并不用于直接生食，而是加工成饮料或者食物，大概帮助其他的食材做成精致的摒挡，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以施展同样的药物作用，如进步目力及暗适应性，减轻委顿等。
三、选择青桔或是金桔，可依据季候与口胃选择
在制作金桔柠檬茶的时间，可以选择青桔大概金桔。青桔即是还没有熟透的金桔，其滋味相对于熟透的金桔越发酸爽，喜好吃酸的朋侪如有前提可选择购置青桔。要是不喜好吃酸，可以购置熟透的金桔，此时金桔披发熟透的甜香味，辅以柠檬的酸味之后，就可以或许到达酸甜适中的结果。
