黄瓜营养价值,吃黄瓜好处

目录：

1. 黄瓜介绍
2. 黄瓜营养价值
3. 食用效果
4. 适用人群

黄瓜许多人用来做美容哦。真的很不错，咱们一起来相识一下营养价值吧。

黄瓜介绍

为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的，李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它非但脆嫩清香，味道鲜美，并且养分富厚。

黄瓜营养价值

1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C拥有进步人体免疫功效的作用，可到达抗肿瘤的目标。别的，该物资还可医治慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有富厚的维生素E，可起到祛病延年、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有用地增进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，伸展皱纹的效用；3.防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸以及谷胺酰胺对于肝脏病人，尤其是对于酒精肝硬化患者有肯定帮助医治作用，可防酒精中毒；4.降

食用效果

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；可清热利尿；主治除热，利水，解毒。治烦渴，咽喉肿痛，火眼，汤火伤。

适用人群

一样平常人群均可食用。1.相宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；而且是糖尿病人首选的食物之一；2.然而脾胃衰弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹?ahref='https:cong'>葱剐骸?p>