青木瓜鲑鱼汤做法步骤

目录：

1. 青木瓜鲑鱼汤
2. 青木瓜鲑鱼汤的做法
3. 青木瓜鲑鱼汤的功效

青木瓜鲑鱼汤是一种味道无比鲜美的汤，该汤的做法不是很难，下面一起来学习该汤的知识。

青木瓜鲑鱼汤

质料：

鲑鱼头14个，青木瓜14个，黄��5片，

青木瓜鲑鱼汤的做法

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用;

2、锅中加满水(爱喝浓汤的可只加半锅水)，放入全部质料同煮10分钟，至煮烂便可。

青木瓜鲑鱼汤的功效

瘦身、养颜美白、淡斑

原理

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍摆布，这些木瓜酵素不但可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其剖析脂肪的本领可以说是木瓜最大的特色)，通过剖析脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，增进新陈代谢，实时把过剩脂肪排挤体外，从而到达减肥的目标!

美容原理：木瓜中含有富厚的木瓜酶，不但对于胸部发育有很大的资助，并且能资助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加之木瓜酶助消化本领，可以或许尽快排挤体内毒素，对付由内到外清新肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能增进肌肤代谢，资助溶解毛孔中聚集的皮脂及老化角质，让肌肤显得更豁亮、更清爽!以是许多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成分，为的是让肌肤出现纯净、过细、清爽康健的表面。