燕麦木瓜红枣羹做法步骤和功效

燕麦木瓜红枣羹是一种养身汤，该汤的养分无比之富厚的哦，有前提的朋侪可以多喝点的。

燕麦木瓜红枣羹

燕麦木瓜红枣羹的质料

女孩子减肥，常选择节食

挨饿，但这是最不健康的减肥方法，而饿了几天后，由于补偿的心理，往往吃得更多。其实要瘦要靓，有其他好的方法，何必虐待自己呢。试试饱腹感强、

1.木瓜削皮去籽，切成细丁;

2.红枣洗净，拍扁去核;

3.煮开净水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味;放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁以及冰糖，待冰糖熔化后便可品尝。

益肝以及胃，丰乳通便，润泽养颜，掩护心脑血管，节制食欲。

一样平常人群均可食用

相宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤职员食用;相宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;相宜体虚自汗、多汗、易汗、冷汗者食用;相宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。