干槐花怎么吃效果好呢

目录：

1. 槐花蜜能减肥吗， 槐花蜜的好处
2. 产妇能不能喝槐花蜂蜜呢？

每次放学回家的时候就是看到槐花开的比较好看，而且也是注意到奶奶每年都是将干槐花晒干，平时也是没有注意饮食方式，干槐花主要是怎么吃好呢？

干槐花首选就是泡茶喝，首先槐花的清香有助于缓解人体内污浊之气，特别是对于肠道清洁消化功能具有很强的辅助作用。在当做美食的时候也是佳肴，配合面条，豆腐等食材一起饮食的话显得更加美味。槐花汤尤其是既有卖相也是非常美味，要注意适当的配合放入调料的，主要是以清淡口味为主，避免对于槐花的香味进行的压制的情况。槐花后期也是可以制作成为糕点饮食的。

槐花蜜能减肥吗， 槐花蜜的好处

从营养师的角度看，槐花蜜是一般凉性的花蜜会减肥，具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。较适用于心血管病人的保健食用具有显著药理作用，深受许多慢性患病者的欢迎。因为凉性的花蜜有润肠通便的功效。槐花蜜当中所含有的热量是最小的，它还可以燃烧我们体内的优质糖分还有维生素，蛋白质，让我们变得更美更性感。生活当中我们买点槐花蜜，因为它还利于我们通宿便。

产妇能不能喝槐花蜂蜜呢？

产妇是可以喝槐花蜂蜜的，槐花蜂蜜中含有大量的果糖和微量元素，能帮助产妇恢复身体补充营养的同时又能不导致肥胖，但是产妇如果是在哺乳期的话，最好是不要生食蜂蜜，可以将蜂蜜用来煲粥或者是用热水冲调后在喝，因为产妇直接食用槐花蜂蜜在给宝宝喂奶的话会导致宝宝拉肚子不消化，所以尽量避免，但是槐花蜂蜜功效颇多而且清香怡人，建议产妇在哺乳期用来煲粥喝。