夏日是吃桃的季候，桃子在平常是很常见的一种生果，尽管桃子的外貌是毛茸茸的，然而成熟了的桃子吃起来是无比甘甜的，桃子中所含的营养物质也是对比富厚的，吃了之后对于身体健康也是很有利的，拥有祛病延年的作用，桃子虽好，有些人却说桃子是发物，不适宜多吃，桃子真相是否发物呢?
桃是发物吗?
发物可以普通明白为诱发、诱发、助发某些疾病的食品，发物对于过敏性疾病、出疹性疾病、皮肤病、某些精神疾病、疮疡等都有诱发作用，然而，疾病范例差别，必要忌口的食品也有悬殊。
生果类食品内里，属于发物的重要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，古人曾经指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
因而吃桃会诱发过敏的人群，肯定要管住本身的嘴巴，不要由于误食桃子而诱发不良的结果呢!
桃子不克不及与甚么同食
1、桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。
2、桃子与烧酒：令人昏倒，会致使殒命。
3、吃桃子后，不克不及品茗，容易引起肠胃功效混乱。
4、吃桃子后，不要同时喝过多的水，不然易腹泻。
5、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、妊妇、月经过多忌食。
桃子的营养价值
桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。桃是一种营养价值很高的生果，每一百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，另有多种挥发油以及有机酸。
【含铁量高】桃中含铁量较高，在生果中险些占居首位，故吃桃能防治血虚。
【富含果胶】有便秘怎么破?桃富含果胶，时常食用可防备便秘哦。
【强健身材】瘦子太羸弱?不是高峻壮，搬砖也累?这个时间来个桃子吧!常吃桃子有强健身材，丰肌美肤作用，身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食，常服有丰肌悦色作用。
【医治肺病】桃对医治肺病有奇特效用，唐朝名医孙思邈称桃为"肺之果，肺病宜食之"。
