胡萝卜素胶囊晚上吃吗

目录:

1. 一、胡萝卜素胶囊晚上吃吗
2. 二、胡萝卜素软胶囊可以长期吃吗

胡萝卜素胶囊可以缓解夜盲症跟干眼病的情况。胡萝卜素胶囊可以促进免疫细胞的活化，对增强人体抵抗力有好处。胡萝卜素胶囊可以保护心血管。很多人不知道什么时候吃胡萝卜素胶囊好，胡萝卜素胶囊晚上吃吗？胡萝卜素软胶囊可以长期吃吗？

一、胡萝卜素胶囊晚上吃吗

胡萝卜素胶囊每日服用1次，每次服用1粒。建议不可过量服用胡萝卜素胶囊，如果大量服用会导致皮肤的色素出现变化，会让皮肤变成橙黄色，因此，按推荐剂量服用才健康，不可随意超量服用。一般人每日服用15-50毫克。总的来说，胡萝卜素软胶囊的服用量要按不同患者，不同规格来进行服用。胡萝卜素胶囊是一种膳食补充剂，不能替代药品使用。

二、胡萝卜素软胶囊可以长期吃吗

胡萝卜素软胶囊不可以长期服用。如果人体过量摄入了胡萝卜素会使皮肤的色素变成橙黄色，按说明书服用就可以，不要过量服用胡萝卜素软胶囊。服用胡萝卜素软胶囊期间可能发生拉肚子的表现，皮肤可能染成黄色，也有青肿跟关节疼痛的表现。

以上就是胡萝卜素胶囊晚上吃吗的介绍。胡萝卜素胶囊跟维生素A是脂溶性的元素，在用油炒熟或跟肉类一起炖煮后再吃对吸收好。酒跟胡萝卜一块吃会造成大量胡萝卜素跟酒精一块进到人体中，这样会在肝脏中出现毒素，从而容易导致肝病。