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本日给各人举荐举荐几种常见的丝瓜食谱,很好做的,并且无比好吃:
丝瓜炒蛋
质料:
丝瓜2根、鸡蛋3个。
制作历程:
1、丝瓜去皮切滚刀片,要是家里没有刨子去皮的话,一样平常卖丝瓜的处所可以帮你去丝瓜皮的。
2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭店是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有须要了。
3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。要是想使颜色维持青翠的话,要用冷水洗沐一下。
4、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充实搅打匀称待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
5、锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。
6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一块儿混炒也不要太长期,20-30秒也就可以出锅了。
丝瓜食谱推荐
丝瓜木耳炒淮山
质料:丝瓜150克、淮山200克、木耳(水发后)100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、胡椒粉、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。
做法:丝瓜去皮洗净,切件备用;淮山洗净,用开水烫1分钟,然后去皮洗净,切半厘米厚片状,用净水煮至熟透后泡在冷水中备用;开锅下油,爆香蒜头以及姜片,放入丝瓜大火翻炒半晌,然后参加淮山以及木耳连续翻炒,下少量浓缩鸡汁,以盐、糖、胡椒粉调味后,炒匀即成。
丝瓜老油条做法
一、备用质料
1、大丝瓜2根
2、老油条1根
3、红菜椒12只
4、葱白1段
5、姜2片
6、料酒1茶匙(5ml)
6、盐1茶匙(5g)
7、鸡精1茶匙(5g)
8、油1汤匙(15ml)
二、制做要领
1、丝瓜刮皮,以及凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄,5cm长的小段、葱白切段。
2、大火上烧热炒锅中的油,先将葱白段以及姜片略煎一下,出香味。锅中放入丝瓜段、油条段以及菜椒片,大火炒1分钟,环炒锅内壁淋入少量热水,盖上锅盖。
3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟,开盖调入盐、料酒以及鸡精,大火炒匀便可。
小窍门:
丝瓜容易氧化发黑,以是要用不锈钢的刀以及锅来操纵,制止用铁锅、铁刀等、而且要快切快炒,淘汰安排时间。也可以不放老油条以及菜椒,用蒜茸替换葱段以及姜片,即成蒜茸丝瓜。
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
质料:
丝瓜2根、粉丝1把、蒜头1朵。
制作历程:
1、粉丝用清水泡软,蒜头去皮剁成蒜蓉;
2、泡软的粉丝放在盘子里垫底,丝瓜去皮,洗净,切块,放在粉丝上面;
3、蒸锅水滚后,将丝瓜入锅蒸10分钟摆布;
4、蒸好的丝瓜匀称浇上少量生抽(大概蒸鱼豉油),另锅热油,小火爆香蒜蓉至金黄色,淋到丝瓜上便可。[4]
丝瓜银耳汤
质料:水发银耳20克,丝瓜200克,竹荪10克。
调料:葱花、姜片、盐、清汤、植物油各适量。
做法:
1)银耳洗净,去蒂,撕成小朵;丝瓜去皮,切条。
2)竹荪用温水发10分钟,洗净,切段。
3)炒锅放植物油烧热,放入姜片、葱段爆香,倒入清汤烧沸。
4)汤倒入瓦罐,下丝瓜、银耳、竹荪,保滚后,加盐调味便可。
此汤煲制时间可适量延伸,口感更平滑。