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栗子跟红枣是咱们在生活中对比常见的两种食材，可以用于制作多种鲜味的食品，以是对付栗子跟红枣的做法，各人应该要多去相识一下。栗子跟红枣是可以一块儿吃的，不会相克，并且栗子跟红枣一块儿吃可以增补身材所需的维生素以及健脾益气以及补肾活血等，对付身材对比衰弱的患者是对比适宜食用的。
板栗和红枣能一起吃吗
板栗和红枣能一起吃。
栗子含有多种维生素及矿物质，拥有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等效用。红枣补血、安中养脾、生津液。相宜于肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。二者同食不会孕育发生副作用，是可以一块儿吃的，能增补养分，补血益气。
听声音
2板栗和红枣一起吃的做法
板栗红枣粥
质料：红枣10个、熟板栗12个、糯米适量、大米适量、水适量
做法：
1、筹备好质料。
2、糯米以及大米淘洗洁净，提前放入净水里浸泡，再与适量净水一块儿放入锅中，参加红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中心搅拌防备粘锅底。
3、熟板栗切小块。
4、30分钟后参加板栗块，连续煮约20分钟至粥浓厚便可。
板栗红枣汤
质料：红枣、板栗、白糖
做法：
1、把板栗在热水中烧5分钟,掏出放入冷水中待凉,拨壳取肉
2、将板栗以及红枣一块儿放入锅中,参加白糖
3、先用大火煮20分钟,再用中火煮30便可。
听声音3板栗不宜与什么一起吃
板栗+羊肉
板栗以及羊肉均属于大热性的食品物，要是同时食用的话很容易诱发上火的。再者，两者都不易消化，同炖共炒都不相宜，乃至大概同吃还会引起吐逆。
板栗+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物资，而栗子中则含有草酸，两种食品遇到一块儿可天生草酸镁以及草酸钙。这两种白色的沉淀物不但影响人体吸取钙质，并且还易致使结石症。同理，豆腐也不克不及与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
板栗+杏仁
一块儿吃会胃痛。由于杏仁中含油脂量较高容易诱发腹泄，以是不克不及与板栗同吃，杏仁属于热性食品，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因而，要是将板栗以及杏仁同吃的话就会涌现胃痛的征象。
