红枣黑木耳汤的做法

目录：

1. 基本材料
2. 制作方法
3. 功效用法
4. 食疗药膳

黑木耳是咱们常见的一种菌类，黑木耳非但无比好吃并且另有很高的食用代价，时常吃黑木耳非但可以进步咱们人体的免疫功效并且还能起到很好的抗癌防癌的功效，以是黑木耳深受人们的喜好，黑木耳有很多种做法，咱们既可以接纳黑木耳来煮汤以及炒肉，也可以接纳黑木耳来做成糖水。

清热补血，实用于血虚患者,黑木耳是全部蕈类食品中，含铁量最高的，并且，它以及白木耳同样，都是多糖类，有肯定的抗肿瘤作用，加之黑木耳又可清肺益气、资助身材排挤纤维，红枣主治脾胃衰弱、血虚萎黄、血小板缺乏症。

基本材料

黑木耳15克，红枣15个。

制作方法

将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水以及适量冰糖，再将碗安排蒸锅中，蒸1小时。

功效用法

功效：清热补血，实用于血虚患者。

用法：逐日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

食疗药膳

【泉源】民间方

【质料】黑木耳15克红枣15个

【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水以及冰糖适量，再将碗安排蒸锅中，蒸1小时。

【用法】逐日2次，吃木耳、红枣，喝汤。

【功效】清热补血。实用于血虚。气血双补调治月经不调调治尿路结石心脑血管疾病调治。

在上面的文章内里咱们先容了甚么是黑木耳，咱们晓得黑木耳是常见的一种菌类，时常吃黑木耳有利于咱们的身体健康，上文接纳了黑木耳搭配上红枣一块儿做成一道鲜味摄生的糖水——红枣黑木耳