生姜发绿发芽还能吃吗

目录：

1. 生姜变绿
2. 生姜和什么搭配为宜
3. 姜的功效和作用

生姜是一种在人们的日常生活中对比常见的食品，也是一种时常用来放在菜肴中调味的食材。固然，生姜要是生存不妥大概是长期没有食用的话，都是会涌现抽芽的征象的。对付这种抽芽的生姜，许多人都不晓得能不克不及吃。实在，生姜抽芽是可以吃的，然而这种生姜的养分流失也是很严峻的。

生姜变绿

了还能吃吗

抽芽的姜是可以吃的。咱们把抽芽的姜切开，可以发明内里的肉质干空、纤维变粗，阐明姜的营养成分已经开始淘汰，营养价值低落，但其重要身分并没有发生变化，因而此时食用不会涌现中毒或者别的不良反应。而实际上，市面上大多数的姜都有芽，只是不显着罢了。固然，从养分的角度来看，最佳照旧不要等姜抽芽了再吃。

此外，姜抽芽后可以吃，但腐败的姜是绝对不可以再吃的，要是吃下就会造成腹泻。民间有“烂姜不烂味”的说法，意思是烂的姜同样能吃，这实在是谬误的。烂姜中含有黄樟素，大概使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌，因而绝对不克不及食用。

生姜和什么搭配为宜

与芥菜搭配。姜以及芥菜搭配来吃，可以有用地止咳止痰。

与牛肉搭配。姜以及牛肉搭配来吃，可以有用地驱寒暖身，减轻手脚冰凉的症状。

与海蟹搭配。姜以及海蟹搭配来吃，可以有用地暖胃健胃，增进肠胃功效的加强。

姜的功效和作用

抗氧化，克制肿瘤。生姜中所含的姜辣素以及二苯基庚烷类化合物的布局均拥有很强的抗氧化以及肃清自由基作用;克制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

开胃健脾增进食欲。在酷热的炎天，由于人体唾液、胃液排泄会淘汰，于是影响食欲，要是饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液以及消化液的排泄，增添胃肠蠕动，增长食欲。

防暑、降温、提神。在酷热的气温下吃一些生姜能起到愉快、排汗、降温，提神的作用。对付有一样平常暑热体现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等环境的病人，适量喝点姜汤是大有裨益的。