桂圆粥的做法有什么

桂圆信赖各人在平常的生存中都不算是很生疏，这是一种无比好的食品，也是一个补品的，并且照旧每次完婚的时间肯定会涌现的一种工具，并且桂圆照旧可以做出粥的，那末下面咱们就一起来相识一下桂圆粥的做法。

重要做法：

桂圆:拥有补血安神，健脑益智，补养心脾的效用，对付身材精力衰弱，失眠，记忆力消退的人有极佳的结果。

红枣:可以宁心安神、益智健脑、加强食欲。这里选用红枣干口感最佳。

大米:这里选用大米的缘故原由，不是由于大米有何等何等好的疗效，而是由于桂圆以及红枣都是大补之品，放的太多会容易让人上火，以是要佐以大米配料。

质料:糯米(紫)100克，大枣20枚，桂圆肉50克。

做法:上述各物入锅中，加水煮4小时便可。

秘诀:依然是大米以及红枣干可以提前泡软，煮起来对比省火，也对比软烂。

服法

1.这道粥的食用方法是迟早各一次，早补气，晚安神，肯定要趁热服用。

2.再次提示别把红枣桂圆放太多。发热以及身材有炎症者(譬如牙疼)慎用。

以上这篇文章就为各人细致先容了桂圆粥的做法，信赖各人已经有了一个对比开端的相识了，那末在平常的时间就可以本身在家内里学着制作一下，实在这种桂圆粥非但很好喝，并且对付本身的身材也是有益处的。