吃了蛏子胃难受

目录：

1. 蛏子吃了肠胃不舒服怎么办
2. 吃完蛏子不能吃富含嘌呤的食物
3. 吃完蛏子不能吃寒性食物
4. 吃完蛏子不能吃富含饱和脂肪酸食物

蛏子是一种许多人都喜好吃的食品。吃蛏子尽管好，然而在吃完蛏子之后，也有人会由于食用过多大概是其他的缘故原由致使肠胃不惬意的题目，在此环境之下，就必要接纳肯定的要领来对于本身的身材举行调治了。那末，吃了蛏子肠胃难熬难过该怎么办呢？下面就为各人先容详细的要领！

蛏子吃了肠胃不舒服怎么办

1、要是是寒凉水平过重，致使蛏子肠胃不惬意的话，可以食用一些性味温热的生姜水等，可以缓解不适环境。

2、要是吃多了有腹胀的觉得，可以食用一些促消化的食品大概是药物，有资助消化的作用。

3、要是是过敏的话，就要依据详细症状，立刻食用止痛、止泻等药物，可以快速缓解不适。

吃完蛏子不能吃富含嘌呤的食物

蛏子自身蛋白质以及脂肪含量不低，嘌呤含量高，要是吃了许多的蛏子，又吃了富含嘌呤的食品，体内尿酸含量高，很大概会有痛风的环境涌现，因而不发起大量食用。

常见的富含嘌呤的食品：啤酒、香菇、内脏、紫菜、肉制品等。

吃完蛏子不能吃寒性食物

蛏子性寒，食用自身就会增添身材的寒凉之气，影响脾胃功效，容易消化不良；增添肠道滑利性，容易腹泻；转变体质，易于伤风。若是再食用一些其他的性寒食品，会加剧身材的不适环境，因而不发起一块儿食用。

常见的寒性食品：绿豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鸭、海带、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。

吃完蛏子不能吃富含饱和脂肪酸食物

蛏子中含有富厚的不饱和脂肪酸，有明目、美容、益智的作用，然而以及饱和脂肪酸含量高的食品一块儿食用，会影响不饱和脂肪酸的吸收量，低落营养价值，因而不发起一块儿食用。

常见的富含饱和脂肪酸的食品：糕点、油炸食物、奶油、猪肥肉、猪油、牛油、禽类皮等。