木瓜吃法大全木瓜如何做好吃

对付木瓜服法大全各人相识几种了呢？下面就让小编来给各人总结一下，盼望各人喜好。

木瓜吃法大全

木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。

既可生吃又可作好菜。它富含维生素(A、B、B1、B2、C)，多种矿物质(如铁、钙)、蛋白质、木瓜

质料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中参加200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟便可。由奇怪木瓜.鲜奶制成，绝对奇怪香浓，就地饮用，若需外带，置放不凌驾30分钟(冬天)以及20分钟(炎天)，以保最佳风韵。

做法：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。要是一次吃不完，剩下的部门最佳不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻生存，以避免口感欠好。部门经由冬寒的木瓜大概会略带苦味，是正常征象，敬请放心食用。

木瓜牛奶椰子汁

质料：木瓜12个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块12杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将全部质料放入果汁机搅拌约30秒，便可倒出饮用。效用：含有富厚的维生素C，胡萝卜素，能有用规复委顿，对于消化不良者也颇有助益。、

质料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯净水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再参加鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐渐参加奶露中，煮至成稠状便可。效用：常食用木瓜制作的食物可使皮肤平滑。

木瓜橘子汁

质料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将桔子以及柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混淆，搅匀即成。效用：饮用本品能使肌肤平滑，还有助于消化，润肠，是老幼咸宜的饮品。