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生存中许多人不喜好吃全麦面粉，由于全麦面粉吃起来口感并不是很好，尤为对比毛糙，实际上，发起各人多吃一些全麦面粉，全麦面粉吃起来味道是无比香的，并且营养价值无比高，对于康健是很有益处的，那末平常可以把全麦面粉做成甚么食品来吃呢？
全麦面粉适合做什么？
蒸馒头最佳，要不就做烙饼。
全麦粉一样平常是出粉率95%摆布的面粉，含纤维素、维生素多，但口感不太好，已往在内蒙等缺粮处所吃的多，如今为了康健、防治糖尿病等老年疾病人们又开始食用。包饺子也可以但容易煮破，有的添加其他物资用在高等宾馆饭店包饺子用，最佳是烙饼、炸油条，也可以蒸馒头。
全麦面粉以及麦芯粉的区别
麦芯粉又称为麦心粉，是由小麦中央部门的胚乳磨制而成的小麦面粉。粉质明净，面筋质量好，是比特制精粉加工精度更高的优质面粉，适宜制作种种高等面点。
小麦的布局抉择了越往麦芯部位，蛋白质质量越高，面筋质量越高，面粉的筋道越强；同时麦芯部位的杂质以及灰分相对于其他部位更低，面粉的颜色越发天然贞洁，蒸出的面食呈自然麦色，天然浓烈麦香。
总结：全麦粉营养成分全面，利于康健，但口感稍差；
麦芯粉说白了便是把小麦外层都磨掉，只有芯部，确实说要的多的照旧胚乳，上面先容了胚乳的营养成分构成不多，含量也较少，尽管加工品格更好，但营养成分大大丧失。以是，英华的不肯定是好的，毛糙的不肯定是坏的，各人可以依据必要举行选择。
全麦粉面包粉以及面粉的区别
1.面粉：是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物。麦子脱皮重要是脱去麸皮以及胚，余下的胚乳研磨后就成了面粉。
2.全麦粉：便是面粉中含有麦子的整个身分，麸皮脱去的较少（或者完整不脱），胚、胚乳以及麸皮都混在一块儿。全麦粉更好的保存了麦子中的多种营养素以及活性身分。
3.面包粉：面筋含量高，一样平常节制在32.5~34.0%之间。面筋质量好、韧性大、弹性好，吹泡体积大。一样平常市场上卖的面包粉都是用烤干的面包以及烤过的高筋粉混淆而成的，添加麦芽、维他命以及谷蛋白等，增添蛋白质的含量，再加了一点色素以及发泡剂。
平凡面粉不克不及做面包，可以用高筋粉、全麦粉、专用面包粉来做。
