绿豆浆的功效与作用是什么呢

目录：

1. 豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？
2. 喝黑豆浆的好处和坏处是什么？

我是个非常喜欢吃的姑娘，我对于吃还是很讲究的，现在食堂里每天都是白色的纯豆浆，我觉得喝腻了，我喜欢和绿豆浆，绿豆浆的功效与作用是什么呢？

绿豆浆对于人体的功效比大豆做的豆浆更好。绿豆浆是用绿豆做的，而且很清凉，有清热去火的功效，还能解暑消暑，使人神清气爽。最主要的是绿豆浆的蛋白成分也很高，还有维生素也是人体所必须的。喝绿豆浆不仅改善上火的症状，还能使人的皮肤变得更好，绿豆面膜就是很多女性的选择。有效补水、抗氧化、延缓衰老。也换个口味，增加食欲和趣味。建议在早上喝比较好。

豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？

最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好，因为豆浆是属于液体之类的食物，在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡，这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的，所以应该是吃鱼之后在喝豆浆，但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食，以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题，可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

喝黑豆浆的好处和坏处是什么？

豆浆一直都是被公认的营养保健食物，尤其是女性，喝豆浆可以起到很好的养生保健，而且还有很好的美容效果，同时豆浆还可以帮助我们预防一些心血管疾病，对帮助预防糖尿病，或者是控制血糖都可以带来很好的功效，。但是喝豆浆也需要注意，如果是肾功能不好的人，常喝豆浆的话，就容易导致消化不良，而且豆浆属于寒性食物，所以有通风症状或者体质虚弱的人不适宜喝。