桂圆干吃多了上火应该怎么办

桂圆干也称为龙眼干，是桂圆新鲜果实经过晾晒烘干而成。桂圆干的滋补作用很强哟，对女性来说是不可多得的补品，偶尔煲汤煮粥放点桂圆干，味道甜津津的，还能够帮助爱美的MM美容养颜呢！很多美眉就冲着桂圆干的养颜美容功效去，狂吃桂圆干，岂料事与愿违，桂圆干吃多了居然上火了，还真心塞！那么这个时候应该怎么办呢？马上为大家支支招，教大家怎么泻火~

如果是上火不严重的话，平时就要多补充水了哦，不要等渴了的时候再喝水呢~还有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。但是在上火的时候要尽量少吃苹果。也可以喝柠檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能够缓解上火的症状。另外还给大家提供一个法宝，那就是蜂蜜！蜂蜜不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外哦~