目录：
咱们都晓得苦瓜茶拥有肯定的效用，那末怎样自制苦瓜茶呢，下面就给各人说一说：
苦瓜茶：
苦瓜又称凉瓜，中国中医学以为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃拥有清冷解渴、养颜美容，增进新陈代谢等效用。在苦瓜中含有富厚的维生素B1、维他命C及多种矿物质，恒久饮用可以或许祛病延年，加强身材的抵抗能力。苦瓜茶是以优质奇怪的苦瓜以及莲子心为重要质料，用低温新技能，科学加工，保存了苦瓜的自然生物活性，是一种品格纯，易冲泡，清香，味道佳的康健饮品，是糖尿病人优良的夏日饮品
【功用】
苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥殊效身分——高能清脂素主含有苦瓜甙、类卵白活性物资(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物资(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美密斯，可以加快排毒，引得很多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃拥有清冷解渴、拥有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能加强食欲、养血滋肝、润脾补肾之效用。增进新陈代谢等效用。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据钻研发明，它拥有显着的隐血糖作用，对于糖尿病有肯定疗效。它另有肯定的抗病毒本领以及防癌的效用。苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为质料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成分，入口先微苦尔后微甘，风韵奇特，时常饮用不但可以增补多种维生素、矿物质，并且可以防治痢疾、解中暑发烧、抗肿瘤、防治糖尿病。重要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼痛苦悲伤、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、痈肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、祛毒、解委顿、治热痢、中暑;花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末，可治统统丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的结果更佳。
【主治】①消渴或者热病中暑、烦渴引饮。②赤白痢疾。③赤眼痛苦悲伤，痈肿丹毒，恶疮。
【制法】
用干燥的苦瓜片10～15克，研为粗末，纳入保温瓶中，用滚水适量冲泡20分钟。不拘期间茶频服。逐日1剂。
【适宜人群】
1、营养过剩，因应酬时常食用油腻食物的族群;2、爱美人士、注重体型，盼望皮肤平滑有弹性的女性;3、运动量较少、体型容易发胖的上班族、门生以及宅女;4、消渴或者热病中暑、烦渴引饮。赤白痢疾。赤眼痛苦悲伤，痈肿丹毒，恶疮。
【宜忌】
脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。
