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有许多人都是对比喜好喝豆浆的,实在咱们在做豆浆的时间用到的豆子一样平常都是黑豆,大概是黄豆,红豆也是可以用来做豆浆的,红豆做出来的豆浆喝起来味道会越发的浓香,对比适宜女性朋友们喝,还可以在豆浆内里参加一些其他的对比有影响的食品,那末豆浆可以加哪些呢?
豆浆可以用什么东西搭配着磨?
用红豆磨不出豆浆啊,现在本人已经掌握咯五谷豆浆以及原味豆浆,另有玉米豆浆的要领,讨教豆浆的其他差别的搭配要领,最佳附带配料表~
黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随便增减、风韵养分豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
效用:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
芝麻黑豆浆:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作:将花生与黑豆按肯定时间浸泡后,再与黑芝麻一块儿放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
效用:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一块儿放入锅慢火熬煮到浓厚状
归经:入肝、肺
效用:养颜润肺,盒肺气
芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤,开动豆浆机主动完成
归经:入脾、肺
效用:养颜润肤、乌发养发
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、净水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定参加净水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
效用:养颜面益智
密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、净水适量;
制法:
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一块儿装入豆浆机网罩内,杯体内按规定参加净水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后参加蜂蜜便可;
效用:养颜美容、益智健脑
枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、净水1200毫升
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆以及枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内参加净水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
效用:滋补肝肾、益精明目、加强免疫能力