雌激素少的症状有哪些呢

目录：

1. 雌性激素怎么做才能够降低呢？
2. 体内雌激素比较低怎么办？

我已经过了发育期但是身体各方面的发育都不好，尤其是胸部的发育。去医院检查医生说我的身体内雌激素比正常女性少。雌激素少的症状有哪些呢？

雌激素对促进女性各方面发展有着很大的作用。而雌激素低造成的症状因人而异，如果，情况不是特别严重的话是不需要治疗的。只需要保证每天有充足的睡眠，还有就是有一个愉悦的心情就好了。而雌性激素缺乏的症状大致有以下几种潮热、腰酸背痛、皮肤暗淡、精神症状表现异常、骨质疏松、心悸和性困扰等等。而这些生理或是心理方面的问题也可以作为判断雌激素是否偏低的依据。

雌性激素怎么做才能够降低呢？

雌性激素过多过少都是对身体有不好的影响。一般想要降低自己体内的雌性激素可以从2方面来控制。首先需要注意的就是要控制饮食，最好多吃蔬菜等清淡的食物，还有就是每天坚持运动1小时，另外一个就是通过药物去控制体内的激素平衡。还有一些水果蔬菜是可以调节体内激素的，可以吃点菠萝，油菜，花生，苹果等等来降低雌性激素。最后祝您身体健康。

体内雌激素比较低怎么办？

人体的雄雌激素是平衡的，如果雌激素比较低的话就会打破这个平衡，是答题内容直接说不稳定出现一些症状，而且雌激素比较低的话就可能会引起女性内分泌失调或者月经周期紊乱，体内雌激素水平低下的话就可能会导致月经的血量少，不利于身体的正常发育。如果长期没有能够得到很好的护理还有可能会导致怀孕困难甚至不能怀孕。所以平时的时候可以多吃一些豆制品，补充雌激素。