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荔枝跟榴莲都是生果，荔枝吃起来甘甜，榴莲的口胃也对比奇特，许多人都喜好吃这两种食品，荔枝一次不宜吃的过多，制止引起上火，吃榴莲的时间也要恰到好处。有的人不晓得吃了荔枝之后可不可以吃榴莲，耽心这两种食品会相克影响身体健康，吃了荔枝能吃榴莲吗？接下来咱们来看看吧。
吃了荔枝能吃榴莲吗？
榴莲可以与荔枝同吃，完整没有题目
与榴莲相克的食品重要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子。
榴莲饮食禁忌
1、榴莲不行一次吃患上过多，不然会致使身材灼热，其富厚的营养元素还会因肠胃无法完整吸取而引起上火。
2、榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易致使血糖升高，加剧病情。
3、榴莲性热而滞，以是热性体质的人或者患喉痛咳嗽、伤风、气管敏感及糖尿病的患者，都不适宜多吃榴莲。
4、榴莲也不宜与酒同食，两种食品性子相克，食后会对于身材造成毁伤。
为了养成康健的饮食习惯，咱们必要在生活中做到方方面面。祸发齿牙，病从口入，为了阔别疾病，为了康健的身材，咱们要时候细致怎样康健的饮食。
荔枝饮食禁忌
荔枝味道鲜美、甘甜，是咱们无比喜好的一种生果。但吃荔枝时要是不细致，大概会诱发很多不适的症状，下面，我就来讲说夏日吃荔枝的一些禁忌。
不宜空腹食用
各人都晓得，鲜荔枝的含糖量很高，枵腹食用会刺激胃黏膜，于是会涌现胃痛、胃胀等不适症状。并且，枵腹过多食用会因体内骤然摄入过多糖份，而产生“高渗性昏倒”。
食用不宜过量
过多进食荔枝且用饭过少，容易诱发“突发性低血糖症”，此时，会涌现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等征象，严峻的会产生昏倒、抽搐、心律不齐等症状。这些症状都是过多食用荔枝后孕育发生“突发性低血糖”，医学上称为“荔枝急性中毒”，也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖类大部分是“果糖”，被机体吸取后须经一系列酶催化才气转化为葡萄糖，被组织细胞氧化应用。要是一次食用过多，致使机体血糖含量比正常时低落很多而引起低血糖症。
糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，因而，糖尿病人不宜食用。此外，阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、怒气茂盛的人也不宜食用。
不要吃水泡的荔枝
如今市场上许多荔枝都是用水泡过的，含大量的水份。大量水份进入胃肠道后会稀释消化液，引起消化不良。
