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嗓子疼是咱们日常生活中对比常见的事变，平常大概吃了一些刺激的食品造成嗓子疼，还大概是上火引起，也不清除是语言声音大等引起的嗓子疼。荔枝是一种咱们常见的生果，荔枝有个特征便是一次吃多了荔枝容易引起上火，嗓子疼可以吃荔枝吗？接下来咱们来看看吧。
嗓子疼可以吃荔枝吗？
喉咙痛最佳不要吃荔枝。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，果肉拥有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的效用;核拥有理气、散结、止痛的效用;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有增进食欲之效用。在平常的时间适量吃些荔枝是有益处的，然而要是是喉咙痛的话，就最佳不要吃荔枝了，喉咙痛一样平常是上火引起的，再吃性热的荔枝，有大概会加剧喉咙痛的症状。
吃荔枝的注意事项
不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，枵腹食用会刺激胃黏膜，会涌现胃痛胃胀。并且枵腹食用过多会因体内骤然参加过多高糖分，而产生“高渗性昏倒”。
食用不要过量
大量进食荔枝且用饭很少，容易诱发突发性低血糖症，涌现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等征象，严重者会产生昏倒、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后孕育发生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸取后须经一系列酶催化才气变为葡萄糖供能或者变化为糖元储存，被组织细胞氧化应用。要是一次食用过多荔枝，致使血糖含量比正常低落很多而引起低血糖症。因而，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，体现为清早发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，厥后骤然抽搐、昏倒。若涌现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。
糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，以是糖尿病人慎用。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以避免加剧上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
尽量不要吃水泡的荔枝
如今市场上许多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水份。大量水份进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或者消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝大概含有洗涤剂等毒性身分，这也大概致使头晕。
喉咙痛吃什么水果
柿子
有“仙人果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。尤其是，生食柿子，有助改进肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适量巨细的块状，以及400克的水一块儿煮。沸腾后，再煮30分钟摆布，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因而也可只煎阴干后的石榴皮，结果更好。石榴叶也可做药用，结果同样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，撤除渣滓，便可当漱口药有效。
荸荠
口感甜脆、长相奇特，时常被用来入菜增加食材风韵的荸荠，不但可做菜肴食用也可当生果生吃，适度食用另有清热生津、润燥祛痰的作用。
梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的效用。梨富含水份以及维生素C，是顺应秋日天气干燥的佳果。梨对于上呼吸道沾染涌现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是医治久咳不止的良药。
