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小孩天天吃的食品要细致养分平衡，吃的食品也要有控制，无论甚么食品吃起来都要恰到好处，譬如荔枝，荔枝是一种甘甜的生果，对于人体也有肯定的益处，可荔枝一次不克不及吃的多，不然会引起上火等体现，对付大人云云，那末对付小孩也要细致，小孩荔枝吃多了会怎么样？接下来咱们来看看吧。
小孩荔枝吃多了会怎么样？
荔枝火气很大，大量食用鲜荔枝，会致使人体血糖降落、口渴、出汗、头晕、腹泻、乃至涌现昏倒以及循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。
荔枝不宜一次食用过多或者一连多食，尤为是白叟、小孩以及糖尿病人，天天吃5颗就充足了。要是吃完荔枝涌现上火症状时，可吃些性寒的西瓜或者喝一碗荷叶冬瓜水，可稍降过盛之火。
在吃荔枝先后适量喝点盐水、凉茶或者绿豆汤，大概把奇怪荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。如许不但可以防备虚火，还拥有醒脾消滞的效用。
此外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人天天吃荔枝一样平常不要凌驾300克，儿童一次不要凌驾5枚，是不可以多吃的，吃多了会上火的。
荔枝功效
补充能量
荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种生果的首位，拥有增补能量、增添养分的作用。
促进食欲
吃荔枝可以或许资助增进食欲。荔枝拥有很好的开胃益脾的效用，不但可以或许资助补益脾胃还能有用增进食欲。此外吃荔枝还能有用止呃逆等不适。
消肿止血
食用荔枝拥有消肿解毒，止血止痛，荔枝除了广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如瘰疬、外伤出血等。
增强免疫力
荔枝肉含富厚的维生素C以及蛋白质，有助于加强机体的免疫功效，进步抗病本领。自古以来，不停被视为贵重的补品。
补虚益肺
荔枝中所含自然葡萄酸有补血益肺的特别效用，并且可以增进血液循环。以是体质弱的人应该多吃荔枝。而血虚、胃寒、口臭者也适宜时常食用荔枝。
健脑补脑
荔枝中的葡萄糖含量高，人体食用后可以增添血液中的含氧量；别的，荔枝中含有富厚的精氨酸、色氨酸等游离氨基酸，食用荔枝增补氨基酸对于大脑构造有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。
美容养颜
荔枝富含维生素，可增进微细血管循环，防备雀瘢孕育发生，荔枝中所含蛋白质可以让肌肤更平滑而有弹性。
提醒
不要空腹吃荔枝，最佳是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量增补糖水，症状严重者应实时送病院举行医治。
