苦瓜的妙用,苦瓜美容和减肥作用

目录：

1. 苦瓜的妙用
2. 食疗价值　
3. 食用功效
4. 美容作用　
5. 减肥作用　

苦瓜的妙用

1：用苦瓜做成凉茶，夏日饮用，清火消暑.　2：将苦瓜切成片，盐腌半晌，再加以肉糜，用

食疗价值　

苦瓜气息苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经　　拥有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、

解劳清心、益气壮阳之效用　　主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿

痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。此外，苦瓜的维生素C含量很高，拥有防备坏血病、掩护细胞膜、

防备动脉粥样硬化、进步机体应激本领、掩护心脏等作用。　细致：性寒的朋侪们慎用。

食用功效

苦瓜气息苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；

拥有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之效用；

主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

美容作用　

苦瓜能润泽白净皮肤，还能镇定以及保湿肌肤，尤其是在容易燥热的炎天，敷上冰过的苦瓜片，能立刻排除肌肤的焦躁。中医学以为，脾胃温热内蕴上蒸，或者肺经蕴热、或者消化道功效混乱、或者冲任不调，上升呆滞于脸部而成痤疮。　　夏日是青春痘的高发季候，进入夏日，气温蓦地升高，人体出汗多，皮脂腺排泄皮脂增添，加之衣服不透气或者与身材磨擦，致使痤疮呈发作特征。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，拥有清暑解渴、

减肥作用　

苦瓜减肥法必要对峙而且必要天天吃至少二到三根，同时增补须要的养分，单纯吃苦瓜并不克不及提供给咱们

身材必需的养分，减肥应该以身体健康为原则。想要美容养颜，维持优美身段的你，连忙尝尝吧！