长豆角炒肉

目录：

1. 制作步骤

炎天到来了，许多炎天经典的名菜又可以登上咱们的餐桌，咱们在炎天的饮食越发必要细致摄生这一点，由于炎天天气炎热，咱们身材流失了许多的水份，要是不增补身材的营养，那末容易虚脱。以是咱们的餐桌上的每一一道菜肴，都盼望可以增补能量以及摄生。

长豆角炒肉这道菜，起到重要的摄生效用确定在长豆角上面，咱们晓得长豆角的食疗代价是无比高的，长豆角非但可以健脾胃，还能滋补咱们的肾脏，以是咱们要擅长应用长豆角做菜。

长豆角有健脾、以及胃的作用，最首要的是可以或许补肾。长豆角炒肉，清香味美，肉质鲜嫩，是一道时令蔬菜，非常适合炎天吃哟

制作步骤

1.长豆角切段备用

2.肉切片备用

3.到入油内里最佳放点盐，防备炸油。

4.肉到锅里炸下到金黄

5.放点老抽，生抽，放葱丝，姜。

6.到入长豆角翻炒几分钟。(长豆角自身便是熟的几分钟就好了)

7.放点鸡精盛出，OK了可以吃了。

上文先容了炎天一道摄生的菜长豆角炒肉，咱们晓得这道菜的摄生代价重要在长豆角身上，长豆角可以或许资助咱们消化，健脾胃，滋补肾脏，是咱们摄生可以多选择的食材，想要有康健的生存，咱们要明白应用长豆角做菜。