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生存中许多人都无比喜好吃南瓜,南瓜适宜各个年龄阶段的人食用,多吃南瓜对于身材是有益处的。固然南瓜的服法也是多种多样,有时候换着服法吃南瓜也会有差别的风韵在里边儿。在烹调中南瓜可以用来做许多鲜味的菜肴,要领是林林总总的。那末南瓜怎么做菜对比好吃?
做法一
质料:南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。
做法:
1、南瓜去皮,切成麻将块。
2、锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。。
3、下南瓜翻炒2分钟
4、加适量盐。
5、再加入适量的五香粉翻炒匀称。
6、再倒入适量水。
7、盖上盖子焖熟南瓜,半途可以翻开盖子翻炒一下,防备粘锅。
8、出锅。
做法二
质料:瘦肉100g、南瓜300g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、西红柿半个。
做法:
1、瘦肉用生抽以及淀粉腌制10分钟以上。
2、嫩嫩的小南瓜,最喜好这种小南瓜,没有老南瓜那末甜,有蔬菜的味道。
3、南瓜洗净切片。
4、葱切末,蒜切片。
5、西红柿切成小块。
6、坐锅烧油,油热后下瘦肉炒至颜色变白。
7、参加葱、蒜炒香。
8、参加西红柿炒匀,喜好炒出沙的话多炒会。
9、参加南瓜片炒匀。
10、加些净水盖上盖焖一下子至南瓜片熟。
11、参加食盐调味。
12、参加胡椒粉炒匀便可材。
做法三
质料:南瓜、豆豉、蒜头、盐、鸡粉、白糖。
做法:
1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚摆布,否则炒的时间容易炒烂),蒜头拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。
2、放油爆香蒜头以及豆豉就倒入南瓜一块儿不绝的兜炒至南瓜变软,放盐以及鸡粉,少量白糖调味就可以上碟啦。
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