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提到木瓜许多人第一时间都会想到生果,然而在生活中有许多生果还可以直接用于烹调,做出很多鲜味的好菜。木瓜尽管是生果,然而也可以用来做菜,并且木瓜做出来的菜营养价值也无比富厚。搭配差别的食品也可以呈现出差别的食疗结果,那末木瓜怎么做菜对比好吃呢?
木瓜排骨汤
质料:排骨500克,木瓜半个,葱少量,姜少量,料酒少量,醋适量,盐少量。
做法:木瓜削皮,去籽,切大块。锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净洁净。沙锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少量醋,大火煮开,转小火连续煲一个半小时。放入木瓜块,连续煲三十至四十分钟,加少量盐调味便可。
泰式青木瓜沙拉
质料:青木瓜半个,蒜头2瓣,小辣椒2-3个,青柠一个,海米一大勺,豇豆一小把约60g,樱桃番茄4个,椰糖一大勺,鱼露一大勺,花生仁一小把。
做法:先把花生仁放在没放油的小锅里,小火焙烤3、4分钟,搓去红皮待用;将海米用温水泡软待用。将青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上精密地砍出纵向的纹路,等木瓜外貌整个砍过一遍后,再用刀贴着木瓜外貌,薄薄地削出木瓜丝来。再横向砍一遍,削好的木瓜丝用冰水浸泡待用。把蒜头去皮,辣椒切碎,一块儿放在石臼里捣成泥状。放入泡软的海米连续捣烂,放入去皮的花生仁(留少量装饰用)轻微捣碎。挤出青柠汁,倒入石臼,再参加椰糖以及鱼露,拌匀即成酱汁。将木瓜丝沥干水;豇豆切成寸段;樱桃番茄切半;整个放在大碗内。倒入酱料拌匀后装盘,将剩下的花生仁略切碎,撒在外貌装饰便可。
凉拌木瓜条
质料:干木瓜条1斤,小米椒1斤,生姜1斤,大蒜2斤,冰糖1斤,薄盐生抽3瓶,平凡生抽2瓶。
做法:将木瓜条,生姜,大蒜,小米椒都洗洁净,过凉开水备用。将生姜切丝;大蒜、小米椒切末;冰糖捣碎,再将生抽倒入,拌匀。末了把木瓜丝倒入调料盆里,搅拌匀称,腌制一晚上。腌制一晚上后,开始装瓶,三到五天之后就能开吃了。